第3章
堪堪遮住大腿关键位置，只要稍微挪动分毫，便会彻底走光。
苏婉晴瞬间浑身僵硬，下意识并拢双腿，双手紧张地攥住裤边，耳根悄然泛红。
她心里又慌又窘，死死留意着自己的姿势，生怕稍微挪动分毫就彻底走光。
更让她不自在的是，身边还有陌生的异性教练，这种毫无安全感的状态，让她浑身别扭。
平日里在法庭唇枪舌剑、面对多方对峙都镇定自若的女律师，此刻因为一身不合规的穿搭，莫名生出满心窘迫。
苏婉晴暗自懊恼，今天临时抽空过来，随便抓了条宽松短裤应付，偏偏酿成这种尴尬局面。
李斌的视线始终端正，稳稳落在她的骨盆与腰背线条上，专注排查劳损问题。
苏婉晴余光瞥见他的神态，对比之前那些眼神轻浮、借机揩油的教练，要好上不少。
“怎么害怕我揩你油。”李斌似乎看的出来苏婉晴的想法。
这话直白又坦荡。
苏婉晴呼吸微滞，下意识别开视线，攥着裤边的指头收紧。
沉默两秒：“没有。我只是不太习惯陌生人近身。”
“没事，放轻松，这里没有人害你。”
李斌本着专业的态度，客观提醒了一句：“还有，下次如果打算正式训练，尽量不要穿这种宽松短裤，不仅容易走光，很多拉伸、侧卧的动作都会受限，影响训练和康复效果。”
“内裤的话，尽量穿无痕的，或者丁字裤，更方便做康复动作，不会卡褶、受限。”
其实这只是直白专业的叮嘱，没有半分暧昧亵渎。
纯粹是教练对会员的正常指导。
可落在单身多年苏婉晴耳中，却极具冲击力。
她原本泛红的耳根，瞬间滚烫一片，一路烧到脸颊。
“你长期久坐单侧受力，开庭习惯跷单边腿，右侧骨盆轻微后倾。”
“梨状肌长期紧缩僵硬，持续卡压坐骨神经，所以你久坐后臀部刺痛，痛感甚至会放射到大腿后侧。”
“之前的教练，是不是都让你练臀桥、练深蹲？”
苏婉晴猛地抬眼显得十分吃惊：“你怎么知道？”
“外行教练只懂塑形卖课，分不清表层臀大肌和深层梨状肌。”
李斌淡淡解释，“你现在是劳损炎症状态，盲目做负重臀腿训练，只会挤压髋部、加重神经压迫，越练越痛，治标不治本。”
她接触的前三任教练，全程满口套餐、年卡、优惠活动，从头到尾都在想方设法掏空她的钱包，压根不在乎她的身体病痛。
不知道李斌接下来会不会也是这个套路，至少目前为止李斌还是让她还是很满意的。
思绪至此，苏婉晴心底莫名生出一丝期待。
就在这时，李斌忽然开口：“你之前被坑了不少次，对私教课有抵触很正常。这节课不算你课时，我免费送你。”
苏婉晴微微一怔，有些意外地看向他。
“侧卧，我先给你做深层筋膜松解，放松紧张的梨状肌。”
苏婉晴依言缓缓侧躺下来。
侧身的姿势让宽松短裤彻底失去束缚，顺着腰胯线条顺势滑落，大腿内侧遮挡不全，大片肌肤若隐若现，能看到若隐若现的蕾丝边。
李斌余光扫到只默默递过手边的长毛巾：“裤子版型太松，容易走光，搭在腿上遮挡一下，不用紧张。”
她低声道了句谢，耳尖微红，乖乖将毛巾搭在腿上遮挡妥当。
确认她状态放松，遮挡稳妥后。